Dein Arbeitgeber muss dir deinen Arbeitsplatz bis zu 3 Jahre lang freihalten, während du dein Kind betreust. So funktioniert Elternzeit in Deutschland, und so bekommst du sie.


Elternzeit ist das gesetzliche Recht auf bis zu 3 Jahre arbeitsplatzgeschützte Auszeit pro Kind. Jeder Arbeitnehmer, der in Deutschland arbeitet, kann sie nehmen, unabhängig von der Staatsangehörigkeit. Dein Arbeitgeber kann sie nicht ablehnen und dir während dieser Zeit nicht kündigen (§15, §18 BEEG).
Zwei Dinge solltest du von Anfang an verstehen:
Das sind zwei getrennte Dinge. Du kannst Elternzeit nehmen, ohne Elterngeld zu beziehen (zum Beispiel im 2. oder 3. Jahr). Und du kannst Elterngeld beziehen, ohne formell Elternzeit zu nehmen (etwa wenn du selbstständig bist). Die meisten Angestellten nutzen aber beides zusammen.
Elternzeit gilt für alle Arbeitnehmer in Deutschland, unabhängig von der Staatsangehörigkeit. Wenn du einen deutschen Arbeitsvertrag hast, hast du dieses Recht.
Jeder Elternteil hat pro Kind Anspruch auf bis zu 3 Jahre Elternzeit. Also 3 Jahre für die Mutter und 3 Jahre für den Vater, unabhängig voneinander.
Du musst die 3 Jahre nicht am Stück nehmen. Du kannst sie aufteilen:
Die Regeln für die Aufteilung:
Dein Arbeitgeber kann Elternzeit nicht ablehnen. Du musst aber das Verfahren einhalten:
Reichst du deinen Antrag zu spät ein, beginnt deine Elternzeit nicht zum gewünschten Zeitpunkt. Sie verschiebt sich automatisch um so viele Tage nach hinten, wie du zu spät warst.
Schritt 3: Dein Arbeitgeber bestätigt den Eingang schriftlich und hält die Daten fest.
Die 2-Jahres-Bindung: Wenn du Elternzeit zum ersten Mal beantragst, musst du dich für die nächsten 24 Monate festlegen. Änderungen innerhalb dieses Zeitraums brauchen die Zustimmung deines Arbeitgebers. Danach kannst du frei neu planen.
Lege dich nur für 2 Jahre fest und halte dir das 3. Jahr offen. So bleibst du flexibel und kannst später entscheiden, ob du verlängerst oder zurück zur Arbeit gehst. Alles, was du über 2 Jahre hinaus erklärst, wird ebenfalls bindend.
Nein. Während der Elternzeit hast du absoluten Kündigungsschutz (§18 BEEG). Dein Arbeitgeber kann dir nicht kündigen.
Der Schutz beginnt schon früher:
Das bedeutet: Wenn du Elternzeit 7 Wochen im Voraus beantragst, bist du ab dem Moment geschützt, in dem du das Schreiben absendest.
Die einzige Ausnahme: Wenn der gesamte Betrieb schließt und es wirklich keine andere Stelle gibt, kann der Arbeitgeber bei der zuständigen obersten Landesbehörde die Zustimmung zur Kündigung beantragen. Das kommt extrem selten vor.
Wenn deine Elternzeit endet, hast du das Recht, auf deine bisherige oder eine gleichwertige Stelle zurückzukehren. Dein Vertrag läuft weiter, als wärst du nie weg gewesen.
Urlaubsanspruch: Dein Arbeitgeber darf deinen Jahresurlaub für jeden vollen Monat Elternzeit um 1/12 kürzen. Nicht genommener Urlaub aus der Zeit vor deiner Auszeit verfällt nicht und überträgt sich, bis du zurück bist.
Ja. Während der Elternzeit darfst du bis zu 32 Stunden pro Woche arbeiten. Das nennt sich Teilzeit in Elternzeit.
Du kannst arbeiten für:
Wenn du deine Stunden bei deinem aktuellen Arbeitgeber reduzieren willst, hast du einen gesetzlichen Anspruch darauf (§15 Abs. 5-7 BEEG), sofern:
Dein Arbeitgeber kann nur aus dringenden betrieblichen Gründen ablehnen und muss das innerhalb von 4 Wochen schriftlich tun.
Teilzeit während der Elternzeit ist finanziell oft die clevere Wahl. Du verdienst ein Gehalt und kannst trotzdem ElterngeldPlus beziehen. Unser Rechner zeigt dir genau, wie viel du bekommen würdest.
Die meisten Eltern nehmen Elternzeit und beziehen gleichzeitig Elterngeld. Die beiden Programme haben aber unterschiedliche Regeln:
Das typische Muster: 12 bis 14 Monate Elternzeit nehmen, in dieser Zeit Elterngeld beziehen, danach entweder zurück zur Arbeit gehen oder die unbezahlte Elternzeit fortsetzen.
Manche Eltern verlängern ihren bezahlten Zeitraum, indem sie ElterngeldPlus wählen und in Teilzeit arbeiten. Jeder Basiselterngeld-Monat wird zu 2 ElterngeldPlus-Monaten, sodass sich die finanzielle Unterstützung über mehr Zeit verteilt.
Unser Schritt-für-Schritt-Guide hilft dir, beides zu planen: Er berechnet dein Elterngeld, plant deine Monate und erstellt deinen Antrag.
Popular splits: 14-month budget
Elternzeit funktioniert je nach Situation unterschiedlich:
| Selbstständige | Zwillinge/Mehrlinge | Adoption | Befristeter Vertrag | Kündigung | |
|---|---|---|---|---|---|
| Elternzeit? | Nein (nur Recht für Angestellte) | Ja, pro Kind | Ja | Ja, aber begrenzt | Sonderregel |
| So funktioniert es | Du kannst trotzdem Elterngeld beziehen. Reduziere deine Stunden freiwillig. | Jedes Kind = 3 Jahre. Zwillinge = bis zu 6 Jahre insgesamt. | Beginnt, wenn das Kind in den Haushalt kommt. Kind muss unter 8 sein. | Endet mit Ablauf des Vertrags. Verlängert deinen Vertrag nicht. | 3 Monate Kündigungsfrist zum Ende der Elternzeit (§19 BEEG). |
Mutterschutz ist ein eigenes Programm und gilt für schwangere Angestellte:
Während des Mutterschutzes erhalten angestellte Mütter ihr volles Gehalt, und zwar aus einer Kombination von Mutterschaftsgeld (13 Euro pro Tag von deiner Krankenkasse) und einem Arbeitgeberzuschuss auf dein volles Nettogehalt.
So hängt das zusammen: Die 8 Wochen Mutterschutz nach der Geburt zählen auf deine 3 Jahre Elternzeit an. Bei den meisten Müttern beginnt die Elternzeit also faktisch nach dem Ende des Mutterschutzes. Beim Elterngeld zählt der Mutterschutz nach der Geburt als deine ersten 2 Basiselterngeld-Monate.
Selbstständige und Mutterschutz: Die Regeln hängen von deiner Krankenversicherung ab:
Die einmalige Zahlung von 210 Euro vom Bundesamt für Soziale Sicherung gibt es nur für privatversicherte Angestellte, nicht für selbstständige Frauen.
Basierend auf dem Bundeselterngeld- und Elternzeitgesetz (BEEG) und den offiziellen Leitlinien des BMFSFJ (28. Auflage, Oktober 2025). Geprüft von Elterngeld Help, Juni 2026.
Elterngeld-Rechner
Wie viel Elterngeld bekommst du? Berechne mit unserem kostenlosen Rechner deine persönliche Höhe anhand deines Einkommens.
WeiterlesenMutterschutz: Schutzfristen in Deutschland
6 Wochen vor und 8 Wochen nach der Geburt. Was du bekommst, wer zahlt, Kündigungsschutz und wie es mit dem Elterngeld zusammenhängt.
WeiterlesenRead in English: Elternzeit Guide
The same guide in English: up to 3 years of job-protected leave, how to request it, your rights, deadlines, and how it works with Elterngeld.
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